健康

検診の時期が来た~!!

今年も検診の時期が来た~ ((>д<))

甲状腺と乳がんの検診です

毎年12月に行っていたのが看護師さんの

「2月は空いてますよ~」の一言で今年から2月に ビックリマーク

甲状腺のポリープはかかり始めたころに比べると

8ミリから6ミリに小さくなっており乳がん検診も

先生からは2年に一度でいいといわれていましたが

今年から天中殺なので・・・・・あせる あせる あせる

電話予約すると、本当だ 叫び 

12月の予約は三週間くらい先だったのが、2月だと

24日の予約が取れた チョキ

異常なしでありますように !!

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とりあえず病気をしないようにね!!!

いよいよ今年、来年と空亡の年です しょぼん

(2/4からですけど・・・・・)

お客様には常々、「神経質にならずに新しい事をせずに

   いつも通りに生活してくださいね~」な~んて

助言していたので、そっくり自分に言い聞かせたりして ショック!

そういえば長男も長女もそうでした あせる あせる あせる

ま~とりあえず病気をせずに一年を過ごせるように

身体に気をつけて行きましょう チョキ

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30数年ぶりに (1)

13日から左の歯がずきずきと痛む しょぼん

どの歯が痛いのか、歯茎なのかわからない ダウン

我慢ができないほどの痛みでもないけど

とにかく ずきんずきんと痛いのです~ 。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

で、今日30数年ぶりに行きたくない苦手な歯医者へ ぶーぶー

椅子に座るなり心臓がばくばく (息ができない~)

結局原因は歯茎でした !!

膿を出してもらって化膿止めの薬を飲んだら嘘のように・・・・・べーっだ!

肩こりまでなおってしまいました チョキ

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低血圧

最近娘がよく”頭がいたい~”とのたまうので・・・・・

私の行きつけの診療所に一緒に ぶーぶー

血圧を測ると 90-55 ですって 叫び 

低血圧による ”偏頭痛” らしいです

で、云われたことは血圧を少しでも上げるような

飲み物等をとるようにとの事 ビックリマーク

カフェイン(コーヒー等)やスポーツ飲料を倍に薄めて塩を

少し混ぜて飲むといいらしいとか ショック!

塩分や糖分をとれということは高血圧の人の正反対の

食事療法なんですね~ あせる あせる あせる

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ゆったりとした気持ちで !!

一年を通じていろんな検診を受けているが

今年最後の検診は 乳癌と甲状腺のポリープですビックリマーク

”隈病院”は相変わらずたくさんの人で・・・・・ショック!

最初にいった血液検査の看護師さんは

  「今日はまだましだけど昨日は700人くらいの

   患者さんだったんですよ~」 ですって 叫び

とはいえ 2時の予約で診察が終わったのが4時でした 

かなり疲れましたけど検査結果は全て以上なしで

”ああ~ これで新年が迎えられる~”ってつぶやきながら

ゆったりとした気持ちで(?)雨に濡れながら(笑)

    バイクで帰って来ました あせる

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これからの必需品

昼間はまだまだ暑い日もあるけれど

朝晩はぐっと気温が下がって私にはちょっと辛い季節 しょぼん

ここ2~3年、とくにこれがなくてはならないほどつらいです201010172223

アレルギーから”気管支ぜんそく”になって10数年

一時はおさまっていたのに・・・・・汗 汗 汗

気管支拡張スプレーと共に仲良く付き合っていくしかないか~!!

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胃カメラ検診

一年振りに胃カメラ検診で明石へ ぶーぶー

        Aクリニックに入ってみてビックリ 叫び

きれいに改装されていて広くなっているんです

ソファーも長時間座っていてもつかれないように・・・・・ビックリマーク

でもね~ 昨年までは予約時間にはきちっと診察してくれて

いたのに、今日は10時予約が10時半になっても40分に

なっても・・・・・・しょぼん

待ちきれずに受け付けに聞いてみると「エコーを先にして

いただきますので」って返答が

「エコーはとっくに済んでます」の私の言葉に 「えっ 叫び

それから20分後に胃カメラ検診を受けたけど

もうどうなってんでしょうね~

(十二指腸に潰瘍がみつかりました  最悪です)

狭くても去年までのほうがよかったのに

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ウォーキングの効果

ウォーキングをはじめて11年目に突入しました~ チョキ

毎朝出会う顔ぶれも随分変わりました 

ほとんどの方が高齢なので・・・・・多分・・・・・しょぼん

でも、やっぱり歩くということはとってもいい事みたいです

今年の血液検査は全ての数値がセーフだったのでビックリマーク

これから何年続けられるか分からないけれど

           足腰元気でいられるようにがんばります グッド! 

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検査結果

先週、一年に一度の血液検査をしてもらって・・・・・

今日その結果を聞きにいったら 叫び

腫瘍マーカーはすべて セーフ チョキ でした

去年は総コレステロール値が高かったのですが今年は

正常値に戻っていたので 先生から「何か、した?」

って云われても、健康に良いことは”ウォーキング”しか・・・・・

とにかく 血液検査は異常なしだったのでちょっと安心です ラブラブ!

だけど先生からは ”腫瘍マーカーの結果はすべてではないので」

っていわれているのでそれぞれの詳しい検査はするつもりですが ビックリマーク

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このめまいはなんだろう ???

30日まではなんでもなかったのに・・・・・汗 汗 汗

31日にウォーキングに行こうとしたらめまいで部屋がぐるぐると 叫び

わーやばい あせる 今日は六甲道の日なのにどうしよう ショック!

以前にもこういうことがあったのですが、少し横になっていたら

直ったので今日もその程度だろうと思っていたら、ちょっと違うような !!

それでも気合を入れて、お化粧して着替えをしてバイクで駅まで

なんとか開店の準備をしてみたもののどうも駄目です 

結局2時間ほどでシャッターを下ろして帰ってきました 

                         (情けないかぎりです)

その日は朝も昼も何も食べずにひたすら身体を横にして

       (そうしていたら楽なので・・・・・)

夜になってむしょうにそうめんが食べたくてなって

    棚をごそごそと探してみると、あった あった

二束を湯がいて、めんつゆにたっぷりのしょうがとねぎを 

    あ~~~ おいしかった~ ラブラブ!

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